צור
					קשר צור קשר
סגרו פנייה
חייגו עכשיו
חייגו עכשיו
054-2344998

השאירו פנייתכם

ואשוב אליכם

מסרים מהגוף

"בעומק נפשנו וגופנו מצויה כל התורה כולה" (בודהה)

הגוף שלנו נעשה עם השנים אוטוביוגרפיה מהלכת, המספרת לעין הצופה על הלחצים הגדולים והקטנים בחיינו. גופנו מדבר אלינו, מאותת ומעביר לנו מסרים על מצבנו הפיסי, הנפשי, הרגשי והאנרגטי. קשב והתבוננות פנימה אל עצמנו, מאפשר דיאלוג ומערכת יחסים בינינו לבין מקומות בתוכנו שזקוקים לשינוי או ריפוי.

ההקשבה מופנית לחוויה הפנימית של הגוף שלנו. תחושות, דימויים ורגשות יוכלו לספר לנו מידע, שהוא מעבר למילים, ומעבר למה שניתן היה להבין בעזרת השכל בלבד לגבי משמעות הנושא עבורנו. כיוון שבניגוד לשכל שלנו, הגוף שלנו אינו יודע לבלף, לסבך ולבלבל, כך נוצר קשר ישיר עם הלא מודע חיבור וקשב לאיברים בגוף מעלה מסרים ומידע חשוב עבורנו ועבור התפתחותנו ובריאותנו.

 ניהול שיחה עם סימפטומים גופניים מאפשר להתחבר לחלקים לא מודעים של הגוף, לקבל מידע חיוני על מצב בריאותם, על ההקשר שלהם לאירועים או למקום בו אנו נמצאים בחיינו, על המקומות הדורשים התבוננות ושחרור, על המקומות העוצמתיים בתוכנו ועל המשאבים הפנימיים שלנו.

 

כלים: פוקוסינג, מדיטציה, דמיון מודרך, פסיכותרפיה

מנחה מצוות "לחיות חיי מודעות"