הילינג טראנס דאנס ככלי טיפולי

יצאתי לכתיבת עבודה זו מתוך סקרנות ורצון לחקור ולגלות ומתוך עניין אישי שמקורו בהתנסות שהייתה לי במסע טראנס דאנס שמאני, שבעקבותיו נסעתי לעבור הכשרה וחניכה שמאנית, חוויה שהשאירה בי חותם לתהליכי ריפוי והתפתחות שעברתי בזמן קצר יחסית. הכשרה מרתקת ואינטנסיבית זו כללה שעות רבות של ריקוד במצב תודעת טראנס ויצרה בזמן קצר יחסית שינויים בתבניות שלפיהן התנהלתי בחיי ושחרור דפוסים משורשי היווצרותם תוך כדי בניית אלטרנטיבה חדשה ויצירת תנועה חדשה בחיי, דרך תנועת הגוף והנפש.

 לפני כשבע שנים, כשיצאתי למסע הטראנס דאנס הראשון שלי, ביקשתי לדעת מה הצעד הבא שלי בחיים... הנחתי את הבנדנה על העיניים,  התופים התחילו לרטוט בגופי,  הגוף התחיל לנוע... ומיד ראיתי לפניי את התשובה כתמונה ויזואלית מונחת לפניי, בה אני מעבירה מסעות טראנס דאנס ומאפשרת לאנשים לעבור ריפוי והתפתחות עם הכלי העוצמתי והמרגש הזה. 

 הטראנס לקח אותי למסע פנימי שאין בו מגבלות, לחוויה של תודעה חופשית, משוחררת לרעיונות חדשים, לחוויית עצמי רחבה יותר מעבר ל"אני" המצומצם, החווה היאחזויות ופחדים, לתפיסת מציאות חיי בפרספקטיבה שונה ולחיבור לאיכויות של חוכמה קדומה בתוכי. לתובנות משמעותיות על חיי, לקפיצה תודעתית, והכל בדרך טבעית, ללא חומרים מרחיבי תודעה.

 השילוב של הטראנס דאנס, והילינג כטכניקות ריפוי לא מילוליות, עם השיח הפסיכותרפויטי המילולי שמאפשר עיבוד, נוכחות קשובה, הכלה ויצירת קשר מיטיב עם המטופל מייצרים בעיניי חיבור מיוחד במינו, המאפשר תהליך ריפוי והתפתחות בתוך סביבה תומכת ובטוחה שיכולה להכיל את התהליך ולהשפיע על תהליך הריפוי והתנועה בחייו של המטופל.

 עבודת המחקר הינה עוד שלב בחקירה האישית שלי ובהעמקה לתוך עולמות שמהווים עבורי בית למהות הפנימית שלי. עצם החיבור ביניהם מאפשר יצירה חדשה, שמהותה מרחב לריפוי עבורי ועבור כל מי שמרגיש קריאה להגיע ולחוות ריפוי בכלים עוצמתיים אלו.

7. המודל

בעבודה זו, כאמור, מוצג מודל טיפולי המשלב טראנס דאנס, הילינג ופסיכותרפיה טראנס פרסונאלית. המודל הטיפולי המוצע משלב רעיונות, כלים וגישות טיפוליות אשר נסקרו במסגרת העבודה.  אין כאן המצאה של שיטה טיפולית, או כל ניסיון לפתח תיאוריה רוחנית חדשה,. בפסקה זו יש רק משום ניסיון לשים במילים ולהבנות מגוון של רעיונות ושיטות אשר יחדיו חוברים לדרך טיפולית פסיכו תרפויטית -רוחנית מגובשת, בהירה ויעילה. הטיפול שהנני רואה בעיני רוחי הינו כזה המאפשר מרחב בטוח לביטוי החוויה האנושית והעלאת המודעות מתוך התבוננות פנימית בריקוד המשלב מצבי תודעה אחרים וטראנס, עם שיח ועיבוד פסיכותרפיסטי  בתוך סביבה תומכת שיכולה להכיל את התהליך. טיפול הוליסטי, המכבד את ההוויה הפנימית של המטופל כמו גם את אישיותו על היבטיה השונים.

יתרונו של המודל בכך שהוא משלב את איזון הגוף הפיסי באמצעות המחול, בצד איזון הגוף האנרגטי, באמצעות ההילינג, ואיזון הגוף הרגשי-נפשי באמצעות השיח הפסיכותרפיסטי. כמו כן נעשה במודל שימוש בטכניקות שמאניות כמחול הטראנס, תיפוף ריתמי, מניעת הראייה היומיומית (באמצעות קשירת העיניים), נשימת האש, והכנסת כוונה למסע הריקוד אותה רוצים לברוא במציאות, בצד טכניקות מערביות כהרפיה, ונשימה. 

המודל מבוסס על השילוב בין מוסיקה, תנועה, נשימה ומדיטציה, שהוצע במודל הנשימה ההולוטרופית ועל תפיסת המצבים החווייתיים במצבי תודעה שונים כפי שצוין במודל מצבי התודעה של גרוף, כמורכבים מחוויות ביוגרפיות וטראנסביוגרפיות של המשתתפים (ליבליך, 2009, Crowley, 2005) ושבהם יש פוטנציאל לריפוי. מודל הזרימה של קוטלר וויל מצביע על יכולתנו להשתמש במצבי הטראנס לפתרון יצירתי של בעיות אישיות, ללמידה ולהתפתחות אישית. 

תהליך הטראנס דאנס הינו אישי אך נערך באנרגיה קבוצתית אנושית. התהליך מאפשר למשתתף לחוות חוויה גופנית, רגשית ורוחנית, לשהות בחוויותיו ותוך כדי כך להעמיק לתוך עצמו. המטפל יוצר בתהליך מרחב בטוח ומכיל ומנחה את המשתתפים בשיתוף התכנים והמסרים שעלו במהלך הריקוד ובעיבוד ואינטגרציה עם התכנים אותם פוגשים בחייהם במטרה לשפרם.  

המודל מבוסס על מספר הנחות יסוד:

1. השילוב בין טכניקות שמאניות מקדם תהליכי חוויה גופנית-נפשית ורוחנית, הכוללים:

- תנועת הגוף וריקוד במצב תודעה טראנס. 

- נשימת האש, שמאפשרת ליותר חמצן ואנרגיה לזרום בגוף ותומכת בהפגת המחשבות.    

- מוסיקה שבטית דומיננטית ותיפוף ריתמי, שמייצרים דינמיקה אנרגטית מיוחדת. מתחילה רגועה, עולה בהדרגה במקצב עד שמגיעה לשיא אקסטטי ויורדת בהדרגה בחלק של ההרפיה.

- קשירת העיניים עם בנדנה כדי לנטרל את חוש הראייה, לשחרר את השליטה והאחיזה היומיומיים ולעורר את הראיה הפנימית.

- נכנסים לריקוד עם כוונה שאותה רוצים ליצור בחיים או שלה שעליה רוצים לקבל תשובה.

2. במהלך הטראנס, נחשפים המשתתפים לחוויה גופנית-רגשית ותודעתית שאינה אפשרית במצב תודעה רגיל.

3. כמו השמאן, תפקידו של המטפל הוא להנחות את המשתתפים לתוך מצב הטראנס ובחזרה ממנו.

סיכום

עבודה זו החלה מתוך אמונה, שהתבססה על התנסות אישית, לפיה טיפול המשלב ריקוד טראנס ומצבי תודעה חלופיים, הילינג ופסיכותרפיה עשוי לחולל שינויים אישיותיים משמעותיים בזמן קצר ובדרך חווייתית (ולרוב) מהנה.

 המודל המתואר בה הוצע על סמך על  שני מודלים קיימים: מודל מצבי התודעה שפיתח גרוף ומודל הזרימה של קוטלר וויל. העבודה מוסיפה ומבססת את המודל על הספרות העיונית והמחקרית בנושאי פסיכותרפיה טראנס פרסונלית, הטיפול השמאני, הילינג וטיפול בתנועה.

 התהליך כולל שישה שלבים: מאבק, שחרור, זרימה, הרפיה והתערבות אנרגטית, התאוששות ושיתוף. לאחר שלב המאבק, בו המשתתף נכנס למצב תודעה חלופי, הוא חווה את מה שצִ'יקסֶנְטְמִיהַאיִי  הגדיר כזרימה: תחושה של מעורבות מוחלטת ואיבוד תחושת הזמן. 

 במהלך חוויה זו, המשתתף מתנסה במעבר בין מצבי תודעה שונים. לאחר מסעו בין מצבי התודעה, נערך למשתתף איזון אנרגטי והמסרים שקיבל במסעו מעובדים בתהליך קבוצתי, תוך תמיכה והכלה. התנסויות המשתתפות מצביעות על התהליך כמשמעותי לגביהן וכמקדם התפתחות והעצמה אישית.

 לקריאה נוספת על הטראנס דאנס: 

https://www.yaelmor.co.il/index.php?dir=site&page=workshops&op=category&cs=13

בפייסבוק: https://www.facebook.com/trancedanceil

באינסטגרם: https://www.instagram.com/yael_mor66/