לנשום את החיים במלואם

הנשימה - כאמצעי לשחרור מתחים 

הנשימה היא מעין מאסטר פנימי, מורה דרך שמשמש מראה למצבנו הרגשי והאנרגטי ומסייע לנו להשפיע ולשלוט עליו. במפגש נלמד ונחווה כיצד נשימה נכונה ומלאה מובילה אותנו אל מעבר למגבלות השכל והכאוס הרגשי, ואיך ניתן להתחבר דרכה למרחב של שקט ורגיעה פנימית, שלווה ושמחת חיים, שתומכים בתהליך ריפוי .

כלים: טכניקות נשימה, מדיטציה, תנועה, עבודה קולית